Reprise de l’atelier relaxation bien-être ce jeudi 26 novembre à 19h

Thèrèse Maire relance son atelier de relaxation bien-être, ce jeudi 26 novembre de 19h à 20h, à la salle communale.

Il aura lieu tous les 15 jours, les jeudis même heure. Participation gratuite.

Ce moment de détente par la relaxation guidée – une méthode douce accessible à tous-, permet de libérer le stress, les tensions, dans une ambiance conviviale.

Il suffit d’apporter un tapis de sol (mais on peut aussi faire les exercices assis), un léger plaid et de se vêtir d’une tenue confortable.

Pour toute information et s’inscrire, contacter Thérèse Maire au 03 80 31 75 46 ou therese.maire@voila.fr

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Atelier relaxation bien-être le mardi

Les séances de relaxation organisées depuis décembre dernier et animées bénévolement par Thérèse Maire ont trouvé leurs adeptes. C’est une méthode douce adaptée à tous qui apprend à se libérer des tensions accumulées, à mieux gérer le stress, à calmer ses émotions, en un mot à être bien avec soi-même.

Que vous ayez ou non déjà participé à une séance, vous pouvez rejoindre les prochaines qui se dérouleront à la salle communale les mardis 17 février, 10 et 24 mars et 7 avril, de 14h30 à 15h30.

IL suffit d’apporter un tapis de sol, un léger plaid et se vêtir de manière confortable.

Pour tous renseignements et inscriptions : therese.maire@voilà.fr ou 03 80 31 75 46.