Bouger zen : un programme spécifiquement conçu pour les personnes retraitées

La Communauté de Communes, via Créativ’21 et Malakoff Humanis, propose aux personnes retraitées autonomes, un programme gratuitse déroulant sur 7 séances entre le 18 septembre 2025 et le 22 janvier 2026 et dont le but est de promouvoir une mobilité sécurisée et respectueuse de l’environnement.

Ses objectifs : 

  • Promouvoir une mobilité plus sûre, plus confiante et plus écologique
  • Maintenir l’autonomie de déplacement des seniors
  • Actualiser leurs connaissances en matière de conduite et de sécurité routière
  • Encourager la découverte de solutions de déplacement alternatives et durables

Le programme se compose de 7 sessions amusantes, appelées « aventures », qui durent 3 heures chacune.

Pour que tout le monde puisse participer et échanger, les aventures se font en petits groupes de 6 à 12 personnes.

Des bénéfices qui vont au-delà de la mobilité :

  • Le programme a un impact positif sur la santé et le bien-être global
  • Il encourage l’activité physique et l’interaction sociale
  • Il contribue au maintien de l’autonomie et à l’amélioration de la qualité de vie

Aperçu des aventures :

  • Aventure n°1 : En route pour un nouveau départ !
  • Aventure n°2 : Conduire ou « ne pas conduire » ?
  • Aventure n°3 : Maîtriser les codes de conduite
  • Aventure n°4 : Se déplacer en toute tranquillité
  • Aventure n°5 : Circulez !
  • Aventure n°6 : On fait le bilan, calmement…
  • Aventure n°7 : Le Bonus !

Lieu des aventures :

IMPORTANT

Afin de faciliter le déplacement des personnes, la communauté de communes met en place un service de minibus.

S’INSCRIRE

En ligne : https://sites.google.com/view/bougez-zen/inscriptions

Par téléphone : 06 24 68 37 37 

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